1. Munk�ba menet el�tt zuhonyozzunk le �lt�nyben vagy kiskoszt�mben.

2. A ruha al� tekerj�nk egy slagot, �s munkaid� alatt cirkul�ltassunk benne hidegvizet.

3. Adjunk a ruhafogasra egy f�szokny�t �s r�ngassuk madzaggal.

4. Hozzuk be a k�nnyez� p�lm�t a l�pcs�h�zb�l, sz�rjunk al� leheletnyi homokot, amikor pedig senki sem l�tja, toljuk le a nadr�gunkat �s heveredj�nk al�.

5. Vezess�nk 12 V-os �ramot egy zom�nclav�rba, �s k�sz a minijakuzzi. Ha nincs transzform�tor, megpr�b�lkozhatunk szifonpatronnal, vagy sz�v�sz�lb�l saj�t leveg�vel is.

6. Kenj�nk le magunkat naptejjel, �s dugjuk be a fej�nket a p�nzvizsg�l� UV l�mpa al�. Ha nincs ilyen a h�zn�l, ugorjunk el a legk�zelebbi bankba.

7. Tegy�nk a sz�m�t�g�pre Karib-tengeres h�tt�rk�pet, �s k�rj�k meg koll�g�inkat, hogy n�ha hull�mozzanak.

8. Ha a Balatonn�l akarjuk �rezni magunkat, egy�nk minden nap l�ngost, tegy�nk ki a padl�ra egy d�gl�tt halat, �s besz�lj�nk n�met�l.